La Thérapie Comportementale au service de votre bien-être personnel et professionnel

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Thérapie Comportementale Emotivo-Rationnelle. Burn Out, Stress, Anxiété, Crises de panique, Problèmes relationnels, Confiance en soi, Pervers Narcissiques

La thérapie Comportementale Emotivo-Rationnelle

La Thérapie Comportementale Emotivo-Rationnelle à été créée par Albert Ellis. C’est l’un des fondateurs des Thérapies Comportementales et Cognitives. Son point de vue, est en substance, que ce qui nous rend malade, ce n’est pas une situation, mais notre réponse émotionnelle à cette même situation. Si je stresse à cause d’un examen, ce qui me rend malade, ce n’est pas l’examen, mais bien ma réponse émotionnelle, en l’occurrence : le stress.

En Thérapie Comportementale Emotivo-Rationnelle :

  • Le client prend une part active à sa thérapie (pour cette raison, on ne l’appelle pas patient)
  • On ne vous dit pas « allongez-vous, parlez-moi de votre enfance »
  • On cherche à comprendre l’élément déclencheur
  • On se sent soulagé en changeant de réponse émotionnelle, autrement dit de comportement 

La Thérapie Comportementale Emotivo-Rationnelle est particulièrement efficace pour les problèmes suivants :

  • Stress
  • Anxiété
  • Crises de panique
  • Burn Out
La thérapie comportementale émotivo rationnelle
  • La gestion des émotions
  • La préparation mentale
  • Les problèmes relationnels
  • Les phobies
  • Les addictions

La Thérapie Comportementale, une forme de thérapie courte

Les séances sont centrées sur le problème, pas sur votre enfance

Thérapie comportementale en ligne

Accessible à tous, en France ou à l'étranger, par visioconférence, téléphone ou email.

Thérapie comportementale sur Concarneau

Consultations sur Concarneau Cabellou. Parking sur place.

Ateliers en entreprise, ou en Visio

Bien-être au travail et prévention du Burn Out. Ateliers sur mesure avec vos équipes en entreprise ou en visio.

La Thérapie Comportementale et le bien-être au travail

Prévention du Burn Out

Le Burn Out, c’est bien plus que « travailler trop ». C’est un épuisement professionnel, physique et moral de la personne. La plupart des personnes que l’on voit en consultation après une Burn Out font face à une crise du sens. 

Il n’est pas toujours facile de conserver un cadre de travail agréable. Nous organisons régulièrement des webinaires sur le sujet. Pour connaître le thème du prochain et y participer, il vous suffit de cliquer sur le bouton.

Nomades Digitaux, Artistes, Créateurs de contenu

Votre métier engendre des problématiques et donc des réponses émotionnelles spécifiques. Magali a théorisé dans un mémoire une méthode d’accompagnement du projet artistique destiné à prévenir le Burn Out chez les artistes. Elle l’a appelé « une proposition cohérente » car elle a établi un lien entre l’épuisement de l’artiste et le fait de s’éloigner de ses valeurs. Elle a accompagné de nombreux artistes. Par ailleurs, elle est elle-même une créatrice de contenu. Expliquer à une personne étrangère à tout cela quelles sont les conséquences si sa chaîne Youtube ne fait plus de vues n’est pas toujours facile, et si l’on y parvient, cela prend du temps. Ce temps étant facturé, il peut s’avérer particulièrement judicieux de s’adresser à une personne qui connaît toutes les répercussions de votre situation. Par ailleurs, cette méconnaissance de l’écosystème du web, des réseaux sociaux et de l’exposition constante au regard de l’autre peut engendrer des erreurs de diagnostic qui peuvent encore une fois vous faire perdre du temps ou pire, vous être préjudiciable. Magali vous assure une écoute en toute confidentialité partout en France et dans le monde entier grâce à la Thérapie en Ligne.

Qui sommes-nous ?

Notre équipe est constituée de deux personnes. Géry s’occupe entre autres, de la partie administrative et comptable, du blog, des réseaux sociaux… Magali est une thérapeute certifiée et membre de l’IAOTH (International Association Of Therapists). C’est elle qui assure les consultations en ligne et en présentiel. Vous pouvez consulter son profil vérifié sur Psychologue.net.